Тренировочное фитнес колесо для брюшного пресса
Ролик для пресса — простой, но очень эффективный спортивный снаряд. Многие любители фитнеса пренебрегают этим аксессуаром, и совершенно напрасно. Ведь несмотря на название, его функционал не ограничивается одним лишь укреплением мышц живота. При выполнении классического упражнения с гимнастическим роликом — прокатывание снаряда вперед на вытянутых руках - в работу включается не только пресс. Активно задействуются также мышцы спины, груди, ягодиц, верхней части бедер.
/ccaf0616f67de9b.ru.s.siteapi.org/img/d4bc03567aa5b6f566d8038ed9a61d9a2155a141.jpg "Ролики для пресса")
Колесо-триммер или колесо гимнастическое для пресса двойное с рукоятками — это эффективный способ привести своё тело в отличную физическую форму. Упражнения с колесом позволяют быстро разработать разные группы мышц. Этот спортивный снаряд может быть использован как в комплексных упражнениях, так и отдельно. Удобные ручки колеса исключают появление мозолей. При занятиях необходимо держать ролик в вытянутых руках и, упираясь на колени или носки при хорошей физической форме , медленно катить снаряд по полу вперёд, после чего возвращаться в исходное положение. Повышение нагрузки достигается путём увеличения амплитуды движения и числа повторов упражнений.
Пресс вовлечен в работу при многих физических упражнениях, но для полноценного развития брюшным мышцам необходимы регулярные стрессовые нагрузки. Ролик для пресса по максимуму включает в работу мышцы кора, так как они стабилизируют положение вытянутого корпуса и удерживают на себе вес тела. Но такой спортинвентарь должен быть удобным, прочным и надежным, иначе атлет может легко травмироваться. Мы работаем на рынке спортивных товаров более 10 лет и к выпуску каждого изделия подходим ответственно. Тренировка мышц кора — обязательная задача каждого спортсмена, поклонника фитнеса и приверженца здорового образу жизни. Мощный пресс необходим для лучшего выполнения физической работы, сохранения здоровья позвоночника и суставов.
